アルゴリズム法・実践

データの収集。
　

2019.4月の血糖値表

この表を四六時中、眺めていると、主婦の勘！

的に「 ふむふむ、なるほど 」といった具合に、アルゴリズムが見えてくるのです。
よくドラマで主人公が、何やら資料に目を通しているときに、
「 そうだったのか！ 」とピンとくるあれみたいなヤツ。

裏付けのあるデータから導き出したインスリン単位。
血糖値はおおむね、１００台を出せています。HgA1c 6.6 でした。
低血糖を起こした時のデータも残せるので、原因を見つけ、次に生かせます。
「 この時に、これくらいだったらどうなる？ 」も実践できちゃう。
より良い血糖値のためよ。ゼッタイ興味本位ではないからね！(^―^〆)

インスリン単位の目安。
ダンナの場合は血糖値１００の時、糖質１０ｇに対してヒューマログ２単位使用。
糖質７０ｇ食べるなら、７×２＝１４単位っす。
でもね、糖質４０ｇだと、1.5 倍の　え～と４×1.5＝６。6単位。
糖質 70ｇなら、インスリン/カーボ比：２。
糖質 40ｇなら、インスリン/カーボ比：1.5～1.6．

インスリンは使用量、少ない方が効きは良くなる。
また、糖質の摂取量、少ない、とか、のんびり食べる、とかでも、糖分の取り込みに差が出るようなので、そういうものだと思って、ほどほどにコントロールしましょ。
ほどほどに適当！であれ　＼(^o^)／